静康中医门诊部主任刁立雪受邀参加FM107.6《幸福之约》节目中提到:
作为我们肾病中医门诊呢,不建议大家经常喝冷饮。
有太多临床案例,无论是膜性肾病患者、肾病综合征患者,还是慢性肾衰竭患者、尿毒症患者,他们的舌苔都存在一些共性:舌质淡、暗、苔薄白、裂纹。
这样的舌苔说明他阳气不足,寒气过重,脾肾亏虚。他们来自天南海北,男女老幼,有一条共性,就是都爱喝冷饮。有的是来自云南,住在山上,天天喝凉水;有的是都有常年喝冷饮的习惯,有的是在学校打热水不方便,有的是本身爱喝冷饮。
我们中医讲“诸寒收引,皆属于肾。”所以说,无论是外感寒气,还是吃进去的冷饮,最终都会损伤到肾脏。
肾为先天之本,和人体的血压、血液、抵抗力、疾病康复能力、发育快慢、会不会早衰、头发早白、脱发,一个人记忆力好不好,精力充不充沛,有没有耳鸣、听力减退,这些都息息相关。所以从保护肾脏和人体健康的角度,不建议大家长期喝冷饮。
另外,真正解暑要喝温开水,出一出汗,体温就能降下来了。如果觉得没有味道,可以喝点大麦茶、酸梅汤都行。
做法
山楂片若干,酸梅50克,白菊花、白糖适量(慢病患者酌情添加)。加水煮烂,放入白菊花,烧开后捞出,晾凉饮用。